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हैंगओवर उतारने के लिए करें ये उपाय

नई दिल्ली: अक्सर शादी-पार्टी में शराब का अधिक सेवन करने से सुबह के समय हैंगओवर हो जाता है| ऐसे में इसे उतारने के लिए आप ये करें-

  • नीम्बू पानी

एक ग्लास पानी लें और उसमे दो नीम्बू निचोड़ दें और इसके बाद इसका सेवन करें| ऐसा करने से आपका हैंगओवर धीरे धीरे उतरने लग जाएगा|

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  • संतरा

हैंगओवर उतारने का सबसे अच्छा उपाय है संतरे का सेवन| आप एक संतरे का सेवन करें या फिर एक ग्लास संतरे के जूस का सेवन करें| ऐसे में आप खुद का हैंगओवर जल्दी उतार सकेंगे|

  • नहायें

आप हैंगओवर उतारने के लिए हलके ठंडे पानी से नहा लें| ऐसा करने से हैंगओवर जल्दी उतरता है और मन भी साफ़ होता है|

  • गुनगुना पानी

कई बार हैंगओवर के साथ पेट में भी कुछ हो रहा होता है तो इसके लिए एक ग्लास हल्का गुनगुना पानी पी लें|

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