अपने सांसों की बदबू से यूँ पाएं छुटकारा

काफी लोगों में सांसों में बदबू की प्रॉब्लम होती है। कुछ लोग इस प्रॉब्लम से छुटकारा पाने के लिए माउथवॉश का उपयोग करते हैं। लेकिन उसके बावजूद भी कई बार फर्क नहीं पड़ता। आज हम आपको कुछ घरेलू नुस्खे जिससे आप सांसों की दुर्गंध से छुटकारा पा सकते है।

सांसो की बदबू से छुटकारा पाने के लिए लौंग बहुत सहायक है। 2 कप पानी में 2 से 3 लौंग डालकर उबाल कर ठंडा कर ले। लौंग वाले पानी का दिन में 5 पांच बार माउथवॉश की तरह प्रयोग करें।

धनिए में क्लोरोफिल की काफी मात्रा होती है जो सांसों से आने वाली बदबू को रोकने में लाभकारी है। हरे धनिए की पत्तियों का गुच्छा लें। उसको सिरके में भिगो दें। इन पत्तियों को 3 मिनट तक चबाएं। मुंह से बदबू नहीं आएगी।

सांसो की बदबू के लिए सौंफ बहुत लाभदायक है। एक छोटा चम्मच सौंफ का लें और इसे मुंह में रख कर धीरे-धीरे चबाएं।

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