कैसा हो सुबह का नाश्ता, जिसमे हो स्वाद भी और मोटापा भी ना बढे

हर सुबह अक्सर महिलायें यही सोचती है की ऐसा क्या बनाएं, जिसे खाकर पेट और मन दोनों भर जाए और स्वादिष्ट खाने में भी स्वादिष्ट हो। आपके इस सवाल का जवाब है खमण ढोकला। गुजराती ढोकला खाने में बेहद स्वादिष्ट होता है, और इस में फैट बिल्कुल भी नहीं होता है।

  • ढोकले को बनाने की विधि और उसमें शामिल किए जाने वाले सामग्रियों की वजह से ये सेहत के लिए बैलेंस डाइट ब्रेकफास्‍ट है।
  • ढोकले में फाइबर भी होता है और इसलिए अगर इसका सेवन नाश्ते में करेंगे तो आपको जल्दी भूख भी नहीं लगेगी ।
  • ढोकले को स्टीम करके बनाया जाता है। जिसके कारण इसमें कैलोरी की मात्रा न के बराबर होती है।

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