गर्मियों में सूख सकता है आँखों का पानी जाने कैसे करें रक्षा

लगातार बढ़ती गर्मी ने कई स्वास्थ्य समस्याओं को पनाह दे रखी है। इन दिनों सूर्य की चुभती किरण और गरम हवा आपके आँखों के पानी को सुखाने का काम कर सकती है। जिससे आपकी आँखों में जलन, चुभन और आँखों के लाल होने की समस्या हो सकती है।

डॉक्टर्स के पास इन दिनों इससे जुड़े कई केसेस जा रहे हैं| कुछ तरकीब अपनाकर आप इस समस्या से बच सकते हैं।

कैसे करें आँखों की रक्षा :-

  • भरपूर मात्रा में पानी पियें।
  • धूप में ज्यादा न निकलें।
  • धूप में निकलते वक्त हमेशा सन प्रोटेक्शन चश्मे पहने।
  • हर घंटों में आँखों पर पानी का छीटा मारते रहें।

इन सबके अलावा आप घर में कूलर का प्रयोग करें। ताकि आप और भी कई बीमारियों से दूरियां बना सकें।

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