मूंगफली से करें एसिडिटी और कब्ज का इलाज,जानिए कैसे करें इस्तेमाल

क्या आपने कभी सोचा है की आप मूंगफली के प्रयोग से अपने एसिडिटी और कब्ज को दूर कर सकते हैं।  और इसका जवाब है हाँ! आप ऐसा कर सकते हैं।  चलिए इसके पीछे की वजह जानते हैं।

मूंगफली में फाइबर की पर्याप्त मात्रा पाई जाती है जो पाचन के लिए काफी उत्तम होता है।  यह आपके पाचन को दुरुस्त करता है, खाना पचाने में मदद करता है और आपको कब्ज और एसिडिटी से राहत दिलाता है।

कैसे यूज करें

आप इसे पानी में भिगोकर इस्तेमाल कर सकते हैं।

शुगर रोगियों के लिए बहुत अच्छा भोजन हैं सूजी, जानिए इसके अन्य लाभ