टेंशन लेने पर बढ़ जाता है हाई-ब्लडप्रेशर की समस्या वाले व्यक्तियों में हॉर्ट-अटैक का खतरा

हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों को हर मौसम में अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना पड़ता है खासकर जब मौसम गर्मी का हो।

हो सकता है हार्ट अटैक

अगर हाई ब्लड प्रेशर के रोगी गर्मी में टेंशन लेते हैं तो इससे उनकी जान को खतरा हो सकता है। एक शोध में यह बात सामने आई है कि हाई बीपी का शिकार होने के बाद अगर अधिक टेंशन लिया जाए तो इससे हार्ट अटैक आने का खतरा तीन गुना अधिक हो जाता है।

हाई बीपी के मरीज को अच्छी नींद भी बहुत जरूरी होती है क्योंकि यह टेंशन को दूर रखती है।अगर आप हाई बीपी से पीड़ित हैं तो आप नमक का कम से कम सेवन कम करें