हो गयी है एसिडिटी तो अपनाएं ये आसान घरेलू उपाय

आजकल के बदलते लाइफस्टाइल में अधिकतर लोग फ़ास्ट फ़ूड और तले हुए खाने का सेवन करना पसंद करते हैं जो कहीं न कहीं एसिडिटी का कारण बनते हैं। एसिडिटी होने से पेट में दर्द और जलन होने लगती है। लेकिन आज हम आपको कुछ ऐसे उपायों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनका उपयोग कर आप एसिडिटी की समस्या से राहत पा सकते हैं। तो आइये जानते हैं इन उपायों के बारे में:-

निम्बू:
एक गिलास पानी में आधे निम्बू का रस और 1 चम्मच बेकिंग सोडा मिलाकर तुरंत पीने से एसिडिटी दूर हो जाती है।

लौंग:
एक गिलास पानी में लौंग उबाल कर पानी को ठंडा करके पीएं। इससे गैस और एसिडिटी की प्रॉबल्म दूर रहेगी।

अदरक:
अदरक का छोटा सा टुकड़ा चबाने से गैस और एसिडिटी की प्रॉबल्म दूर रहेगी।

सावधान! अगर आप भी देखते हैं खाना खाते वक़्त टीवी तो जरूर पढ़ें ये लेख !