बच्चे को है भूलने की आदत तो खिलाएं ये चीजे

नई दिल्ली: अक्सर देखा जाता है की बच्चो को चीजे भूल जाती है और बहुत यद् कराना पड़ता है| ऐसे में आप उन्हें ये चीजे खिलाएं-

  • दूध

इसमें प्रोटीन होता है| इसके अलवा इसके सेवन से दिमाग एक्टिव और ठंडा होता है| इसीलिए रोजाना रात को सोते समय दूध पिलायें|

  • बादाम

इसमें एंटी-ओक्सिडेंट होते हैं जो की दिमाग को एक्टिव करने का काम करते हैं| इसीलिए रोजाना दो भीगे हुए बादाम बच्चों को जरूर खिलाएं|

  • हरी सब्जियां

विटामिन से भरपूर हरी सब्जियां दिमागी विकास के लिए बहुत फायदेमंद हैं| आप बच्चे को इनका सेवन जरूर करवाएं|

  • अंडा

इसमें कोलीन नाम का तत्व पाया जाता है जो की दिमाग के विकास में सहायक होता है| इसीलिए आप इसका सेवन बच्चों को करवाएं|