नस पर चढ जाए नस तो करें ये आसान उपाय

कभी-कभी आप बैठे होते हैं या चलते हैं तो अचानक नस पर नस चढ जाती है। ऐसा आपके गलत पाॅश्चर के कारण हो सकता है लेकिन ऐसा होने पर आपको काफी दर्द होता है और आपको समझ ही नहीं आता कि आप क्या करें। तो अब आपको परेशान होने की आवश्यकता नहीं है। आज हम आपको ऐसे उपाय बता रहे हैं, जिन्हें अपनाकर आप पल भर में अपनी समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। तो चलिए जानते हैं उस उपाय के बारे में-

  • अपने दर्द से तुरंत राहत पाने के लिए आपके जिस पैर की नस चढ़ी है उसी तरफ के हाथ की बीच की उंगली के नाखुन के नीचे के भाग को दबाएं और छोड़े। ऐसा तब तक करें जब तक दर्द ठीक न हो जाएं।
  • वहीं नस चढ़ने पर नमक की मदद से भी दर्द से राहत पाई जा सकती है। इसके लिए आप नस पर नस चढने पर तुरंत एक चुटकी नमक चाट लें।
  • इसके अतिरिक्त सिकाई भी आपके दर्द से आपको आराम दिलाती है। दर्द से राहत पाने के लिए बर्फ की सिकाई करना अच्छा रहता है।

यह भी पढ़ें: 

इन सब कारणों से हो सकती है आपके गर्भाशय में सूजन

सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है बिना तकिए के सोना