अगर प्रतिदिन सवेरे अजवाइन का पानी पीया जाये तो कई प्रकार की हमारी स्वास्थ्य की समस्या हो जायेगी दूर

अजवाइन को लगभग प्रत्येक घर में मसाले के रूप में उपयोग में लिया जाता है। इसमें उपस्थित विटामिन, कैलियम, रासायनिक तत्व, आयोडीन, पर्णपीतक जैसे तत्व पाये जाते हैं। जो हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होते हैं। अगर प्रतिदिन सवेरे अजवाइन का पानी पीया जाये, तो कई प्रकार की हमारी स्वास्थ्य की समस्या दूर हो जायेगी।

आइए जानते है यदि हम प्रतिदिन सवेरे अजवाइन का पानी पीयेगे, तो हमारे स्वास्थ्य को क्या लाभ मिलेगे। अजवाइन का पानी बनाने की आसान विधि रात्रि में एक गिलास पानी में 2 चम्मच अजवाइन को मिला दे। सुबह इस सारे पानी को अजवाइन समेत उबाल लेवेें। जब पानी थोड़ा गर्म हो जाये, तब इसे चलनी से छानकर इस पानी का सेवन करे।

अजवाइन के पानी पीने के भरपूर फायदे

कब्ज – अजवाइन का पानी हमारे पेट से सम्बन्धित कई बीमारियों को भी दूर भगाता हैं। यह कब्ज में भी आरामदायक है।

गुर्द की बीमारी – यह गुर्द की पथरी व दर्द में आरामदायक हैं।

पाचक – यह खाना जल्दी पचाने में भी लाभदायक है।

मोटापा कम – यह शरीर के मेटाबॉलिज़्म को अधिक कर मोटापा कम में भी मदद करता है।

दस्त – इसे दिन में दो बार पीने से दस्त की समस्या में भी लाभ होता हैं।

गैस बनना – यह पेट में बनने वाली गैस की समस्या को भी दूर करता हैं।

दमा- यह सर्दी और कफ की समस्या को भी दूर करता हैं।  दमा की बीमारी को भी दूर करता है।

मधुमेह –  अजवाइन के पानी का प्रतिदिन सेवन करने से मधुमेह बीमारी की कम शंका होती है।

दिल की बीमारी – अजवाइन के पानी का प्रतिदिन सेवन करने से दिल की बीमारियों में भी फायदा मिलता हैं।

मुंह की तक्लीफ – इससे दांतो का दर्द और मुंह की बदबू की समस्या से भी निजात मिलती है।

खांसी – अजवाइन के पानी में एक चुटकी काला नमक मिलाकर पीने से खांसी दूर होती है।सिरदर्द- अजवाइन का पानी पीने से सिरदर्द में राहत मिलती है।

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