अगर आप भी करते हैं यह काम, तो किडनी हो सकती है फ़ैल

किडनी मानव शरीर का बहुत ही महत्वपूर्ण अंग है। अगर किडनी ना हो तो मानव शरीर जिंदा नहीं रह सकता।  क्योंकि, किडनी हमारे खून को साफ करने का काम करता है।

लेकिन हमारे कुछ आदतों के कारण किडनी प्रतिदिन कमजोर होती जाती है इससे कई रोगों का सामना करना पड़ सकता है।

 ये आदतें करती है किडनी पर बुरा असर-

पानी कम पीना।

दवाइयों का सेवन बहुत ज्यादा करना।

धूम्रपान शराब और नशे  वाले पदार्थों का सेवन करना।

सोडियम वाली चीजों का ज्यादा सेवन करना।

चीनी को बहुत प्रयोग में लाना।

ना टहलना या किसी जगह पर स्थिर रहना।

तो ये थी कुछ बुरी आदतें, जिसका आपको त्याग करना चाहिए।  अगर आप इनका त्याग कर देते हैं तो न सिर्फ किडनी बल्कि आपके शरीर के और भी कई अंग स्वस्थ रह सकते हैं।

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