अगर आप भी पीते है सुबह खाली पेट चाय तो हो जाएं सतर्क

चाय पीना हर कोई पसंद करता है। कई लोगों की तो चाय के बिना दिन की शुरुआत नहीं होती। चाय के सेवन के बिना उनको सिरदर्द की समस्या का सामना करना पड़ता है लेकिन कई लोग सुबह खाली पेट चाय का सेवन करते हैं जो शरीर के लिए काफी नुकसानदायक है। आज हम आपको बताएंगे खली पेट चाय का सेवन करने से हमें क्या नुक्सान है।

रात का भोजन सुबह तक पच जाता है जिस कारण सुबह पेट खाली होता है। इस दौरान खाली पेट चाय का सेवन करने से आपको उलटी और घबराहट जैसी समस्या हो सकती है।

खाली पेट चाय का सेवन करने से शरीर में प्रोटीन और अन्‍य दूसरे पोषक पदार्थों का अवशोषण ठीक तरह से नही हो पाता है। जिस वजह से आपको सेहत से जुडी कई तरह की परेशानियां हो सकती हैं।

चाय में कुछ हानिकारक तत्व होते हैं जो पेट में एसिड को बढ़ाते हैं, जिस कारण सुबह खाली पेट चाय का सेवन करने से आपको अल्सर और एसिडिटी की परेशानी का सामना करना पड़ सकता है।

यह भी पढ़ें:

इस मानसून में जरूर खाएं इम्यूनिटी बढ़ाने वाली ये 3 चीजें

वायरल फीवर को कुछ ही समय में कीजिए छूमंतर, जानिए कैसे?