अगर आपको भी है पैर मोड़कर बैठने की आदत तो अवश्य पढ़ें यह खबर

आपके उठने-बैठने का तरीका पूरी तरह आपकी सेहत से जुड़ा होता है। अक्सर आपने देखा होगा की कई लोगों की पैरों को क्रॉस करके बैठने की आदत होती है। कुछ लोग आराम के लिए भी ऐसा करते है। लेकिन आराम आपकी सेहत के लिए भी बहुत भारी पड़ सकता है। आज हम आपको बताते है कि पैरों को क्रॉस करके बैठने से आप किस तरह की गंभीर बीमारियों को बुलावा दे रहे है।

# बहुत अधिक समय तक अगर आप पैरों को क्रॉस करके बैठने से नसों पर गहरा प्रभाव पड़ता हैं जिसकी वजह से रक्त का प्रवाह पूरी तरह अवरूद्ध हो जाता हैं। जिसकी वजह से दिल पर बहुत गहरा असर पड़ता हैं।

# पैरों को क्रॉस करके बैठना आपकी गर्दन, पीठ और पैरों की नसों के लिए अत्यधिक नुकसानदायक हैं।

# पैरों को मोडक़र लगतार बैठने पर नसों पर अधिक प्रभाव पड़ता हैं। आपके पैरों की नसें पूरी तरह क्षतिग्रस्त हो जाती हैं।