यदि आपको भी है अस्थमा, तो इस्तेमाल करें सरसों का तेल

सरसों का तेल किसी भी औषधि से कम नहीं है। सरसों का तेल हमारे सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते है। सरसों के तेल में विटामिन जैसे थियामाइन, फोलेट व नियासिन होते हैं जो आपका मेटाबाल्जिम बढ़ाते हैं जिससे वजन घटाने में बहुत मदद मिलती है।सरसों का तेल त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसमें विटामिन हो ता है जिससे त्वचा को अंदरुनी पोषण तो मिलता है ही साथ ही इसे चेहरे पर लगाने से त्वचा की नमी भी पूरी तरह बनी रहती है।

अगर आपको भूख नहीं लगने की बीमारी है तो सरसों का तेल आपके लिए बहुत फायदेमंद रहेगा। यह ऐपिटाइजर के रूप में काम करता है जिससे भूख बढ़ती है।अस्थमा से पीड़ि‍त लोगों के लिए सरसों का तेल बहुत फायदेमंद होता है क्यूंकि इसमें मैग्नीशियम होता है। सर्दी हो जानेपर भी इसका इस्तेमाल फायदा देता है।