अगर आप भी है ब्लॉक धमनियों से परेशान तो अपनाएं ये टिप्स

अगर आपकी धमनियां बिलकुल स्वस्थ है तो आप कई तरह की शारीरक बीमारियों से बचे रह सकते हैं। धमनियां बंद होने के कारण ब्लड सर्कुलेशन का कार्य प्रभावित होता है जिससे आपको कई शरीरिक प्रॉब्लम का सामना करना पड़ सकता है। यह प्रॉब्लम ज्यादातर धूम्रपान करने वालों में होती है। आज हम आपको बताएंगे कुछ नुस्खे जिससे आप ब्लॉक धमनियों को खोल सकते हैं।

हल्दी:-
हल्दी में औषधीय गुण काफी मात्रा में होते हैं। हल्दी में करक्यूमिन एंटी इंफ्लेमेटरी गुण की मात्रा होती है जो खून के थक्के को जमने से रोकता है। इसके सेवन से धमनियों में थक्के नहीं जम पाते और ब्लॉक धमनी आसानी से खुल जाती है।

अनार:-
ब्लॉक धमनियों को खोलने में अनार काफी फायदेमंद है। इसके लिए रोजाना सुबह 3 से 4 अनार का सेवन करें। इसे खाने से शरीर में खून की कमी भी नहीं होगी।

लहसुन:-
लहसुन ब्लॉक धमनियों को खोलने में बहुत सहायक है। इसके सेवन से शरीर में मौजूद रक्त वाहिकाओं की चौड़ाई फैल जाती है। इस प्रॉब्लम से छुटकारा पाने के लिए लहसुन की कलियों का भून कर या दूध में पीसकर इसका सेवन करें।