अगर आप भी हर्नियां की समस्या से है परेशान तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

हर्निया एक ऐसी प्रॉब्लम है जो पेट की मांसपेशियों को कमजोरी कर देती है। समय से पहले होने वाले बच्चे, वृद्धावस्था, कब्ज रहना, मोटापा ये सब हर्नियां के कारण है। आज हम आपको बताएंगे कुछ घरेलु नुस्खे जिससे आप हार्नियों की प्रॉब्लम से छुटकारा पा सकते हैं।

  • त्रिफला हर्नियो के लिए बहुत लाभदायक है। हर रोज रात को गुनगुने पानी के साथ त्रिफला का सेवन करें। लगातार कुछ दिन ऐसा करने से आप हर्नियों की प्रॉब्लम से छुटकारा पा सकते हैं।
  • अगर अंडकोष में सूजन हो या भारीपन लगे तो महीने में एक बार अरंड के तेल का सेवन जरूर करें। आप हरड़ मिला कर भी इसका सेवन कर सकते हैं।
  • अदरक हर्नियों की प्रॉब्लम से छुटकारा पाने के लिए बहुत लाभकारी है। 2-3 महीने लगातार अदरक के मुरब्बे का सेवन करने से आप हर्नियों की प्रॉब्लम से छुटकारा पा सकते हैं।