अगर हो रही हो पेट में जलन,तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

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कभी-कभी बहुत अधिक गरिष्ठ, मसालेदार व पोषणरहित भोजन ले लेने के कारण हैं, पेट में एसिडटी के साथ जलन होने लगती है। यह जलन काफी बैचेन करने वाली होती है। अगर आपको भी इस तरह की समस्या का सामना करना पड़ता है तो आप इन घरेलू नुस्खों से पेट व छाती में होने वाली जलन से मुक्ति पा सकते हैं-

  • खीरे में कुछ ऐसे तत्व होते हैं, जो गले व सीने में होने वाली जलन से तुंरत आराम दिलाते हैं। अगर आपको पेट में जलन हो रही है तो आप तुरंत एक खीरा खा लीजिए।
  • सौंफ के प्रयोग से भी छाती के नीचे होने वाली जलन को शांत किया जा सकता है। आप चाहें तो सौंफ का शरबत बनाकर उसका भी सेवन कर सकते हैं।
  • पेट में कब्ज हो या पेट में जलन हो रही हो तो पपीते के सेवन से बेहतर और कुछ नहीं हो सकता। अगर आप इसका नियमित रूप से सेवन करते हैं तो आपको पेट संबंधी किसी भी समस्या का सामना नहीं करना पड़ेगा।

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