सफर के दौरान है उल्टी से परेशान तो अपनाये ये आसान घरेलू नुस्खे

कई लड़कियों को घूमने का बहुत अधिक शौक होता है लेकिन उन्हें सफर के दौरान उल्टियां बहुत होती हैं जिस कारण वे अपने घूमने के शौक को पूरा नहीं कर पाती हैं। साथ ही कार या फिर बस में लंबा सफर करने से उल्टियां या जी मिचलाने लगता है। कुछ लड़कियों को पहाड़ों में ट्रेवल करते हुए ये समस्या बहुत अधिक होती है। इस चक्कर में वे लड़कियां ट्रेवल करना ही बंद कर देती हैं। बहुत सारे ऐसे उपाय है जिनकेे इस्तेमाल से आप बहुत हद तक उलटी की गंभीर समस्या से बच सकते है।

लौंग का जादू : यात्रा के दौरान जैसे ही आपको लगे कि जी मिचलाने लगा है तो आपको तत्काल ही अपने मुंह में लौंग रखकर चूसनी चाहिए। ऐसा करने से आपका जी मिचलाना पूरी तरह बंद हो जाएगा।

नींबू का कमाल : नींबू में मौजूद सिट्रिक ऐसिड उलटी और जी मिचलाने की गंभीर समस्या को रोकते हैं। एक छोटे कप में गर्म पानी लें और उसमें 1 नींबू का रस व थोड़ा सा नमक अच्छी तरह मिलाएं। इसे अच्छे से मिलाकर पिएं। आप नींबू के रस को गर्म पानी में मिलाकर या शहद डालकर भी अवश्य पी सकते हैं। यात्रा के दौरान होने वाली परेशानियों को दूर करने का यह एक बहुत ही कारगर इलाज है।

अदरक : अदरक में ऐंटीमैनिक गुण मौजूद होते हैं। एंटीमैनिक एक ऐसा पदार्थ है जो उलटी और चक्कर आने से पूरी तरह बचाता है। सफर के दौरान जी मिचलाने पर अदरक की गोलियां या फिर अदरक की चाय का सेवन अवश्य करें। इससे आपको उलटी नहीं आएगी। अगर हो सके तो अदरक अपने साथ ही रखें। अगर घबराहट हो तो इसे थोड़ा-थोड़ा खाते रहें।

प्याज का रस : सफर में होने वाली उलटियों से पूरी तरह बचने के लिए सफर पर जाने से आधे घंटे पहले 1 चम्मच प्याज के रस में 1 चम्मच अदरक के रस को मिलाकर लेना चाहिए। इससे आपको सफर के दौरान उलटियां नहीं आएंगी। लेकिन अगर सफर लंबा है तो यह रस साथ में बनाकर भी अवश्य रख सकते हैं।

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