रहता है सिर में दर्द, तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

भागदौड़ भरी जिन्दगी में हर व्यक्ति को कभी न कभी सिरदर्द की समस्या का सामना करना पड़ता है। आमतौर पर ऐेसे में लोग दवाईयों का सेवन करते हैं। लेकिन अगर आपको हमेशा ही सिर में दर्द रहता है तो दवाई लेना एक उचित उपाय नहीं हो सकता। तो चलिए आज हम आपको सिरदर्द से निजात पाने के लिए कुछ आसान व अचूक उपाय बता रहे हैं-

जिन लोगों को हमेशा ही सिर में दर्द रहता है, वे लौंग के पाउडर में थोड़ा सा नमक मिलाकर पेस्ट बनाएं और दूध के साथ पीएं। इसके अलावा लौंग पीसकर सिर पर लेप भी लगा सकते हैं।

इसके अतिरिक्त जब भी सिर दर्द हो तो सिर में मालिश करने के अलावा गर्दन, सिर और कंधों की मालिश करें। इससे आपको काफी राहत मिलेगी।

अगर सिर में बहुत तेज दर्द हो रहा है तो तुरंत राहत पाने के लिए बर्फ को एक साफ कपड़े में लपेट कर 10 मिनट तक सिर पर रखें। इसकी मालिश से भी आराम मिलेगा।

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