अगर आप करने लगे है ब्लड डोनेट, तो जान लें इन बातों के बारे में

ब्लड डोनेट करना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। लेकिन इस दौरान कुछ बातों का ध्यान रखना भी बहुत आवश्यक होता है। ऐसा न करने पर आपकी और जिन्हें आप ब्लड डोनेट कर रहे हैं उनकी हेल्थ पर बहुत ही बुरा असर पड़ सकता है। ब्लड डोनेट करते समय ये बातें अवश्य ध्यान रखना चाहिए।

ब्लड़ डोनेट करने से पहले वज़न की अच्छी तरह जांच करा ले। और हीमोग्लोबिन की भी जांच करा ले।
ब्लड़ डोनेट करने से पहले बीपी की भी जांच करा ले।
ब्लड़ डोनेट करने से पहले ब्लड ग्रुप की भी अच्छी तरह जांच करा ले।
ब्लड़ डोनेट करने से एक घंटे पहले कुछ भी न खाये।
ब्लड़ डोनेट करने से एल्कोहल और किसी भी तम्बाकू पदार्थ का सेवन कतई न करे।