चाहते हैं परफेक्ट फिगर, तो करें लौंग का इस्तेमाल

अगर आप अपने हर दिन बढते हुए वजन को लेकर परेशान है तो अब आपको बेकार की चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। शायद आपको जानकर हैरानी हो लेकिन साइज में छोटी सी लौंग भी आपकी इस परेशानी को आसानी से दूर कर सकती है। तो चलिए जानते हैं लौंग से कैसे करें अपना वजन कम-

ऐसे करता है काम-
लौंग का नाम सुनते ही आपके दिमाग में सवाल कौंधा होगा कि लौंग आपका वजन किस प्रकार कम करता है। तो हम आपको बता दें कि लौंग पाचन तंत्र एवं मेटाबोलिज्म की दर में सुधार करती है, जिससे आपके शरीर का अतिरिक्त फैट उर्जा के रूप में खप जाता है और आपका वजन धीरे-धीरे कम होने लगता है। इसके अतिरिक्त यह प्लाज्मा व ग्लुकोज के स्तर को कम करके भी आपका मोटापा घटाती है।

ऐसे करें इस्तेमाल-
अगर आप लौंग से अपना वजन कम करना चाहते हैं तो इसके लिए पहले आपको एक मिश्रण तैयार करना होगा। मिश्रण बनाने के लिए लौंग, दालचीनी व जीरा को बराबर मात्रा में मिलाकर तवे पर सेकें। अब इन सबको पीस ले एवं इस मिश्रण को काँच के जार में भर ले। रोज एक गिलास पानी में इस मिश्रण को डालकर पिए। आप चाहें तो इस मिश्रण में शहद डालकर भी खाली पेट पी सकते है ।