अगर आप रहना चाहते है हमेशा जवान, तो अपनाये ये आसान उपाय

सभी लोगो की यह फितरत होती है की वो बूढ़ा नहीं दिखना चाहता है और इसके लिए वह तमाम उपाय करता है। लोगों के लिए यह खुशखबरी है कि यदि वे विटामिन B3 और उसकी उपलब्धता वाले तत्वों का सेवन करें तो आयु बढ़ने के कारण शरीर में आने वाले परिवर्तन बहुत देरी से दिख सकते हैं और मधुमेह जैसे आयु से संबंधित रोग भी व्यक्ति को बहुत जल्द अपने घेरे में नहीं ले पाते हैं।

स्पेनिश नेशनल कैंसर रिसर्च सेंटर (CNIO), वालेंसिया विश्वविद्यालय और मैड्रिड के IMDEA फूड के वैज्ञानिकों ने एक या कुछ ऑक्सीकरण रोधी एंजाइमों की बजाय कोशिकाओं की समूची ऑक्सीकरण रोधी क्षमता में वृद्धि करने का प्रयास भी किया। इसको पाने के लिए अनुसंधानकर्ताओं ने NADPH के स्तर में वृद्धि पर पूरी तरह ध्यान केंद्रित किया। यह एक सामान्य अणु है जो ऑक्सीकरण रोधी प्रक्रियाओं में बहुत अहम भूमिका निभाता है।

इसके बाद जो परिणाम आये उसमें ये देखा गया कि जीव की प्राकृतिक ऑक्सीकरण रोधी क्षमता में अत्यधिक वृद्धि हुई जिससे उम्र से जुड़ी समस्याओं में बहुत कमी देखी गयी जिसमें इंसुलिन प्रतिरोध भी शामिल है। यह भी पाया गया कि इससे इंसान का जीवन और अधिक लंबा हो सकेगा।