पाचन तंत्र को दुरुस्त करता है सुबह खाली पेट लहसुन का सेवन

आप लहसुन को अपनी सब्जी में अवश्य शामिल करते होंगे। लेकिन इसे खाली पेट खाने के बहुत से फायदे होते हैं।
अगर आपको पेट संबंधी बीमारियां हैं तो खाली पेट लहसुन का सेवन आपके लिए फायदेमंद होता है। इसके लिए आप आप पानी में लहसुन की कलियां डालकर उबालें। उस पानी को पीने से आपको डायरिया व कब्ज आदि से राहत मिलेगी।

खाली पेट लहसुन का सेवन करने से आपका पाचन तंत्र भी दुरुस्त रहता है।खाली पेट लहसुन खाने से पेट में एसिड नहीं बनता। जिसके कारण आपको सिर दर्द व हाइपरटेंशन से भी राहत मिलती है।

दांतों में दर्द हो तो भी लहसुन का सेवन कर सकते हैं। खाली पेट लहसुन का सेवन करने से आपको नसों में झनझनाहट नहीं होगी।