मूली से भी अधिक फायदेमंद होते हैं इसके पत्ते, जानिए कैसे

मूली का सेवन हमारे लिए बहुत ही लाभदायक होता है। लेकिन क्या आपको ये बात पता है कि मूली के पत्ते भी अत्यंत फायदेमंद होते हैं। आज हम आपको बताने जा रहे हैं मूली के पत्तों से मिलने वाले फायदों के बारे में –

स्किन में निखार: मूली के पत्तों को खाने से शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थ दूर होते हैं और स्किन में निखार आता है।

कब्ज से राहत: मूली के पत्तों में फाइबर भरपूर होता है जो कब्ज दूर कर पाचन को दुरुस्त रखता है।

डायबिटीज: डायबिटीज के रोगियों के लिए इसके पत्ते बहुत ही लाभदायक होते है क्योंकि मूली के पत्ते खाने से शरीर का ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है।

कमजोरी: इसके पत्तों में आयरन तथा फास्फोरस जैसे तत्व काफी मात्रा में मौजूद होते है, जिससे शरीर में हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ती है तथा कमजोरी दूर होती है।

यूरिन समस्या: इसके पत्तों का सेवन करने से यूरिन संबंधित कई समस्याए दूर होती हैं।

जोड़ों का दर्द: इसके पत्तों में कैल्शियम की मात्रा काफी होती है जो जोड़ों के दर्द को दूर करने में मदद करते हैं।

कफ: इसके पत्तों में एंटी कंजेस्टिव गुण होते है, जिससे कफ की समस्या में फायदा होता है।

अपने किडनी को सेहतमंद रखने के लिए इन बातों का जरूर रखें ध्यान