महिलाओं के स्वस्थ्य के लिए ज़रूरी है कसूरी मेथी !

बदलते लाइफस्टाइल और गलत खान पान के कारण महिलाओं में आजकल काफी समस्या देखने को मिल रही है, जैसे एनीमिया, प्रैग्नेंसी के दौरान हॉर्मोनल बदलाव आदि। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए कसूरी मेथी बहुत लाभदायक है।

कसूरी मेथी को औषधि माना जाता है, जिससे कई रोगों का इलाज आसानी से होता हैं। आज हम आपको बताएंगे कसूरी मेथी का सेवन महिलाओं के लिए क्यों फायदेमंद है।

डिलीवरी के बाद कसूरी मेथी जरूर खाएं। इसमें ऐसे तत्व होते हैं जो ब्रेस्ट मिल्क बढ़ाने में मदद करते हैं।

आजकल काफी महिलाओं में खून की कमी देखने को मिल रही है। ऐसे में कसूरी मेथी का सेवन बहुत फायदेमंद है। इसमें आयरन की काफी मात्रा होती है जो शरीर में हीमोग्लोबिन के लेवल को बढ़ाकर खून की कमी को पूरा करता हैं।

डायबिटीक की समस्या से छुटकारा पाने के लिए कसूरी मेथी बहुत फायदेमंद है, इसमें एंटी-डायबिटिक गुण काफी मात्रा में होते हैं जो ब्‍लड ग्लूकोज के स्तर को कंट्रोल करते है और टाइप-2 डायबिटीज होने से रोकते हैं।