अपने बालों का रखें खास ख्याल, इन उपायों को अपनाकर

गर्मियों के मौसम में बालों का ख़ास ध्यान रखना चहिये| इसके लिए हमे ये तरीके अपनाने चहिये-

• धूप में

जब आप धूप में निकले तो आप सर पर तौलिया या फिर रुमाल या टोपी डालकर निकले| इससे बालों में सीधा प्रकाश नहीं पड़ेगा जिससे वो सुरक्षित रहेगे|

• अच्छे से धोएं

गर्मियों के मौसम में हफ्ते में कम से कम दो बार शैम्पू करें जिससे आपके बालों में मजबूती और चमक बनी रहे|

• व्यायाम जरूरी

गर्मियों के मौसम में आलस की वजह से व्यायाम नहीं होता है जिससे रक्त संचार रुक जाता है और बालों में प्रभाव पड़ता है| इसीलिए इस मौसम में व्यायाम रोज करें जिससे बाल स्वस्थ रहेगे|

• तेल लगायें

गर्मियों के मौसम में ठंडे तेल से हफ्ते में एक बार मालिश जरूर करें| इससे बालों में ठंडक बनी रहेगी|