जाने किस समय ब्लड प्रेशर चेक करेंगे तो मिलेंगे सबसे बेहतर परिणाम

ब्लड प्रेशर चेक करने का सही समय ही आपको ब्लड प्रेशर की सही जानकारी दे सकता है।आइये जानते हैं, इस बारे में डॉक्टर की क्या राय है?

सुबह चेक करना चाहिए ब्लड प्रेशर

डॉक्टर्स के अनुसार ब्लड प्रेशर चेक करने का सही समय सुबह सो कर उठाने के बाद का है। इसके पीछे का कारण यह है की रात के दौरान आपका शरीर आराम ले रहा होता है और सटीक परिणाम नहीं निकलता।

ठीक इसी तरह दिन में हमारा शरीर कई तरह की गतिविधियों में लगा रहता है और हमें सही रिजल्ट नहीं मिल पाता है।

इसलिए हमें अपना ब्लड प्रेशर सुबह उठने के तुरंत बाद करना चाहिए।