यहाँ जानिए सर्दियों में अक्सर क्या खाना चाहिए ?

  • सर्दियों का मौसम खाने के लिए सबसे बेस्ट होता है। इस वक्त खाया हुआ खाना आपके शरीर में नज़र भी आने लगता है क्योंकि गर्मियों में आप एक तो ज्यादा खा नहीं पाते और दूसरा जो खाते हैं वो पसीने में बह जाता है लेकिन सर्दियों में खाना खाने का मज़ा ही खास है और जब आपको मक्के की रोटी और सरसों का साग जैसी हेल्दी चीज़ें खानें को मिलें या फिर पिन्नियां खाने को मिले तो आप कहेंगें कि सालभर सर्दियों का मौसम ही होना चाहिए।
  • सर्दियों में ड्राई फ्रूट भी जरूर खाना चाहिए इससे आपके शरीर को एनर्जी भी मिलती है और गरमाहट भी आती है। जूस की जगह आप सर्दियों में सूप पी सकते हैं, हॉट चॉकलेट, कॉफी, चाय ये सब आपकी सर्दियों का मज़ा बढ़ा देते हैं इसके अलावा कई बार मौसम ऐसा होता है कि आप फ्राई फूड जैसे पकौड़े, चीला, कटलेट भी सर्दियों में खाना पसंद करते हैं।

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