जानिये कैसे, तुलसी के पत्ते होते हैं तो सेहत के लिए लाभदायक

कई बार कुछ गलत खा लेने से ब्लोटिंग यानी पेट फूलने की गंभीर समस्या हो जाती है। वैसे तो यह एक बहुत ही आम समस्या होती है, पर अगर आप सही समय पर इसका इलाज नहीं करते हैं, तो इससे आगे जाकर यह किसी बहुत ही गंभीर गंभीर बीमारी का कारण भी बन सकती है। आज हम आपको ब्लॉटिंग की गंभीर समस्या से छुटकारा पाने के कुछ आसान उपायों के बारे में बताने जा रहे हैं।

  • अगर आपको पेट में भारीपन के साथ घबराहट या बेचैनी महसूस हो रही है, तो थोड़ी सी अजवाइन में काला नमक मिलाकर पूरी तरह चबा चबा कर खाएं, और इसके बाद एक गिलास गुनगुने पानी का सेवन करें। ऐसा करने से आपको इस गंभीर समस्या से आराम मिलेगा, और आपकी पाचन क्रिया भी पूरी तरह दुरुस्त हो जाएगी।
  • अगर आप नियमित रूप से सुबह खाली पेट में तीन-चार तुलसी की ताजा पत्तियों का सेवन करते हैं, तो इससे आपके पेट फूलने की गंभीर समस्या दूर हो जाती है।

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