जानिए शलगम सेहत के लिए कितना फायदेमंद है

शलगम एक ऐसी सब्जी है जिसे हर बिमारी में खिलाया जा सकता है। गाना गाने वालों और भाषण देने वालों के लिए शलगम बहुत ही लाभदायक है। जानिए शलगम के ऐसे ही कुछ फायदे..

शलगम की सब्जी बीमारों को निस्संकोच खिला सकते हैं। कच्ची शलगम खाने से दस्त साफ हो जाते हैं।

मधुमेह- इसके रोगी को शलगम की सब्जी नित्य खानी चाहिए।

पेशाब रुक रुक कर आना- एक शलगम और एक मूली कच्ची ही काटकर मिलाकर खानी चाहिए।

मसूढ़ों और दांतों के रोग- शलगम को कच्ची चबा चबाकर खान से दातों और मसूढ़ों को रोग ठीक हो जाते हैं।

ठंड और अंगुलियों की सूजन- 50 ग्राम शलगम एक किलो पानी में उबालें। फिर इस पानी में हाथ-पैर रखने से अंगुलियों की सूजन दूर हो जाती है।

दमा- शलगम, बंदगोभी, गाजर और सेम का रस मिलाकर सुबह-शाम दो सप्ताह तक पीना से लाभ होता है।
दमा, खांसी, गला बैठना- शलगम को पानी में उबालकर इस पानी को छानकर शक्कर मिलाकर पीने से लाभ होता है।
गला बैठना, गान और भाषण देने वालों के लिए शलगम का साग लाभदायक है।

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