स्वास्थ्य के लिए जानिये कैसे फायदेमंद है लहसुन

लहसुन सेहत के लिए फायदेमंद होता है। लहसुन का हर हिस्सा सेहत के लिए रामबाण की तरह होता है। इसी वजह से इसे बहुत महत्वपूर्ण जड़ी-बूटी और औषधि भी माना जाता है।

लहसुन कई सामान्य बीमारियों जैसे कि फ्लू तथा सर्दी में बहुत फायदेमंद होता है। बच्चों को सर्दी के दौरान लहसुन की माला भी पहनाई जाती है। लोग शहद आदि के साथ मिलाकर सर्दी के दौरान इसका सेवन करते हैं।

लहसुन दांतों में कीड़े, सडऩ और दर्द में राहत देता है।

दमे की परेशानी में लहसुन लेने से बहुत फायदा मिलता है। साथ ही ये फेफड़ों में संक्रमण, निमोनिया, खांसी का भी उपचार करता है।

तकिए के नीचे लहसुन रखकर सोएं। अच्छी नींद आएगी। साथ ही इससे नकारात्मकता भी दूर होती है।

लहसुन गंजेपन को भी दूर करता है। जहां से बाल उड़ गए हैं वहां इसका रस लगाने से बाल आने लगेंगे।

लहसुन को खाली पेट खाने से पाचन तंत्र ठीक रहता है और भूख भी बढ़ती है।

लहसुन में मौजूद एलीसिन तत्व रक्तचाप को कम करता है। साथ ही अन्य हृदय संबंधी समस्याओं का समाधान भी करता है। ये लीवर तथा ब्लैडर के निर्बाद्ध संचालन में भी सहायता करता है।

लहसुन में चमत्कारिक एंटीबायोटिक्स होते हैं जिनसे आपके शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। साथ ही ये ह्रदय तथा लीवर जैसे अन्य महत्वपूर्ण अंगों को भी स्वास्थ्य रखता है।

लहसुन कोशिकाओं को क्षति से बचाता है। ये बढ़ती उम्र के साथ होने वाली दिमाग संबंधी परेशानियों जैसे अल्ज़ाइमर के खतरे को कम करता है।

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