जानिये कैसे है हरा धनिया आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद

हरे धनिये का प्रयोग खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। लेकिन धनिया स्वाद के साथ-साथ स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद होता है।
इस में विटामिन ए, सी, पोटैशियम, फास्फोरस, कैल्शियम, कैरोटीन आयरन, फाइबर, आदि पोषक तत्व होते है, जो शरीर को हर तरह के रोगों से बचाते है।

हरे धनिए में मौजूद एंटी-सेप्टकि गुण जीभ और मुंह के अंदर घाव होने से बचाता है।

यह शरीर की आंतरिक और बाहरी जलन और पेट की एसिडिटी को दूर करता है।

इसके सेवन से सिरदर्द की समस्या भी ठीक रहती है।

धनिया कोलेस्ट्रॉल लेवल को नियंत्रित करता है।

अगर आपको भी नकसीर की समस्या रहती है तो इसके रस को नाक में डालें। इससे नकसीर बहना बंद होगी।

हरा धनिया कफ की समस्या को जड़ से खत्म करता है। इसका रस ना निमोनिया के रोगी के लिए भी लाभदायक होता है और शरीर के बसे बलगम को भी बहार निकालने में सहायक होता है।

हरा धनिया लीवर की सक्रियता तीव्र करता है। साथ ही पाचन तंत्र को ठीक रखता है ।

यह ब्लड इंसुलिन की मात्रा संतुलित करता है ।

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