जानिए कैसे है गोंद कतीरा हमारे सेहत के लिए फायदेमंद

गोंद कतीरा खाने में स्वादिष्ट होने के साथ साथ सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसकी तासीर ठंडी होती है। इसमें प्रोटीन और फॉलिक एसिड जैसे पोषक तत्व की काफी मात्रा होती है जो शरीर को कई तरह की प्रॉब्लम से बचाते हैं। नींबू पानी या दूध में मिला कर गोंद कतीरे का सेवन करने से शरीर में पैदा हुई गर्मी खत्म हो जाती है। आज हम आपको बताएंगे गोंद कतीरे के सेवन से हमें क्या फायदे हैं।

कई बार हमें थोड़ा सा काम करके ज्यादा थकावट महसूस होती है। ऐसी प्रॉब्लम से छुटकारा पाने के लिए रोजाना सुबह आधा गिलास दूध में गोंद कतीरा और चीनी मिलाकर इसका सेवन करने से आप पूरा दिन फ्रैश फील करेंगे।

आजकल काफी लोगों में खून की कमी देखने को मिल रही है। खून की कमी को दूर करने के लिए गोंद कतीरा बहुत लाभदायक है। इसके लिए हर रोज गोंद कतीरा भिगोकर उसका सेवन करें।

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