जानिए प्याज कैसे हैं आपके लिए फायदेमंद

डायबिटीज की प्रॉब्लम आज कल काफी बढ़ती जा रही हैं। अगर आपको दवाईयों से भी डायबिटीज की प्रॉब्लम से छुटकारा नहीं मिल रहा तो परेशान मत होए। आज हम आपको बताएंगे ऐसे तरीके जिससे आप डायबिटीज की प्रॉब्लम से छुटकारा पा सकते हैं।
  • प्याज सेहत के लिए काफी लाभकारी हैं। प्याज के सेवन से आप कब्‍ज की समस्‍या, कोलेस्ट्रॉल, एनीमिया की प्रॉब्लम से छुटकारा पा सकते हैं। लेकिन गहरे बैंगनी रंग के प्याज की चाय का सेवन करने से आपकी शुगर भी कंट्रोल में रहती हैं।
  • प्‍याज में फाइबर काफी मात्रा में होता हैं जो शरीर के आंत से टॉक्सिन्स का विनाश करता हैं।
  • इन दिनों मौसम बदलने की वजह से लोंगो को सर्दी जुखाम काफी हो रहा है। प्याज में विटामिन सी के अलावा ऐसे कई औषधिय गुण हैं जो बाहरी सक्रंमण को दूर कर सर्दी-जुकाम से भी बचाते हैं।