जानिये कैसे है हमारे स्वास्थ्य के लिए मिश्री फायदेमंद

अक्सर जब आप मंदिर जाते हैं तो आपको प्रसाद के रूप में मिश्री मिलती है।  रेस्टोरेंट में भी खाना खाने के बाद आप सौंफ और मिश्री खाकर ही बाहर निकलते हैं। मिश्री खाने में जितनी स्वादिष्ट होती है, उतनी ही यह आपके स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी होती है।

  • मिश्री एक माउथ फ्रैशनर की तरह काम करती है। इसका सौंफ के साथ सेवन करना चाहिए।
  • आप चाहें तो अपने पेय पदार्थों में भी चीनी के स्थान पर मिश्री का इस्तेमाल करते हैं।
  • मीठी मिश्री आपको तनावमुक्त रखने में भी मदद करती हैं। मिश्री खाने से आपको अंदरूनी रूप से अच्छा महसूस होता है।
  • बदलते मौसम में मिश्री का सेवन करने से बच्चों को सर्दी-खासी और गले में खराश आदि की शिकायत नहीं होती है ।