जानिए कैसे किस करना होता है सेहतमंद

क्या किस करने से भी इंसान सेहतमंद रह सकता हैं! किस जहां एक तरह कपल्स में प्यार बढ़ाती है वहीं दूसरी ओर सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है। ‘किस’ अपनी भावनाओं को इजहार करने का एक प्यारा सा तरीका है। हर किसी के लिए ये पल बेहद ही खास होता है। चलिए आपको किस करने के अनगिनत लाभों के बारे में बताएंगे।

-मोटापा कम करने के लिए किस बेहद फायदेमंद है। करीब एक मिनट किस करने से 2 से 3 कैलोरी बर्न होती है।

-किस के दौरान शरीर से एंडोर्फिन नामक हार्मोन्स निकलते है जिससे तनाव दूर होता है। एेसे में तनाव को दूर करने के लिए बैस्ट है किस।

-किस के दौरान शरीर में एड्रेनालिन नामक हार्मोन बनता है जोकि दिल के लिए बेहद लाभकारी है। इससे ब्लड प्रेशर कम करने और शरीर में रक्त संचार ठीक रखने में मदद मिलती है।

-दांतों के लिए किस बेहद लाभकारी है। किस के दौरान मुंह में बनने वाली लार दांतों से कैविटी को दूर करती है। इससे अलावा मुंह में मौजूद बैक्टीरिया खत्म होता है।

-किस करके आपको एक अलग ही खुशी महसूस होती है। इससे रिश्ते में विश्वास बढ़ता है। आप अपने पार्टनर पर निर्भर होने लगते है।

-पार्टनर के करीब आने के लिए किस अच्छा तरीका है।किस करके आप अपने पार्टनर को प्यार का इजहार आसानी से सकते है। इससे प्यार हमेशा जवान रहता है।

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