जानिए कैसे घर बैठे करें हार्ट ब्लॉकेज का इलाज..

आजकल हार्ट ब्लॉकेज की समस्या दिनों दिन बढ़ती जा रही है, अनियमित खानपान और व्यायाम से दूरी हमें दिल की बीमारियों के बहुत करीब ले जाती है। लेकिन, कुछ ऐसे घरेलू उपाय हैं जिन्हें अपनाकर आप हार्ट ब्लॉकेज का घर बैठे इलाज कर सकते हैं..

*एक कप दूध में लहसुन की तीन से चार कली डालकर उबालें। इस दूध को रोज पीएं।

*एक गिलास दूध में हल्दी डालकर उबालें और गुनगुना रहने पर शहद डालकर पीएं।

*एक गिलास गुनगुने पानी में नींबू का रस, काली मिर्च और शहद डालकर पीएं।

*दो से तीन कप अदरक की चाय रोजाना पीएं। इसके लिए पानी में अदरक डालकर उबालें और शहद मिलाकर पीएं।

*मेथी दाने को रात भर पानी में भिगाकर, सुबह मेथी चबाकर खायें और बचा हुआ पानी पी जाएं|

*खाने में या सलाद में अलसी के बीजों का इस्तेमाल करें।

*खाने में सामान्य चावल की जगह लाल यीस्ट चावल का इस्तेमाल करें।