जानिये कुछ आसान उपाय आंखों की थकान दूर करने के लिए

जब आप कंप्यूटर पर अधिक देर तक समय बिताते हैं या फिर आपकी नींद पूरी नहीं होती तो आपकी आंखों में थकान महसूस होती है। चलिए जानते हैं आंखों की थकान को दूर करने के आसान उपाय-

कच्चे दूध को रूई में डालकर फ्रीज में रखें। जब यह ठंडा हो जाए तो इसे अपनी आंखों पर रखें। इससे आंखों की थकान तो दूर होती है ही और सूजन व डार्क सर्कल भी काफी कम हो जाते हैं।

आलू की स्लाइस को फ्रीज में रखकर ठंडा करके अपनी आंखों पर लगाएं।

बादाम के तेल की आंखों पर हलके हाथ से मालिश करने से काफी राहत मिलती है।

कभी ना करें ये गलतियां पीरियड्स में