जानिए हींग के 3 फायदे, कीजिए यूज

हमारी सेहत के लिए हींग बेहद गुणकारी होती हैं, अगर हम इसका यूज लेंगे तो कई बीमारियों से छुटकारा पा सकते हैं। हींग का यूज भारतीय रसोई में आम होता है।

पेट से जुड़ी बहुत सी परेशानियां,वात आदि हींग के यूज से दूर हो जाती है। स्वस्थ रहने के लिए हींग का जरूर यूज लेना चाहिए। चलिए जानते हैं हींग के सेहत फायदे के बारे में….

-क्या आप पाचन क्रिया की गड़बड़ी से परेशान हैं, इसकी वजह से कब्ज की परेशानी हो जाती है। इससे राहत पाने के लिए हींग,सौंठ, मुलेठी को बराबर-बराबर मात्रा में लेकर पीस लीजिए। इसकी छोटी-छोटी गोलियां बना लीजिए और खाना खाने के बाद एक गोली चूसना चाहिए। इससे कब्ज की समस्या से छुटकारा मिलेगा।

-भोजना बनाते वक्त हींग का यूज अवश्य करना चाहिए। इस बात का ध्यान रखें कि इसे हमेशा तेल या घी में भून कर ही सब्जी में डालना चाहिए।

-कई बार पसीने की वजह से शरीर के कुछ हिस्सों पर दाद हो जाती है। इसकी तरफ ध्यान न दिया जा तो ये बढ़ती जाती है। पानी में थोड़ी सी हींग घिसकर दाद वाले हिस्से पर लगाना चाहिए। ऐसा करने से ये समस्या जल्द ठीक हो जाती है।

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