जानिए,सुबह नीबू-अदरक की चाय पीने के फायदे

नीम्बू और अदरक दोनों ही फायदेमंद चीजे हैं। लेकिन इन्हें मिलकर सुबह खाली पेट पी गई चाय के फायदे आप नहीं जानते होंगे-

विषाक्त पदार्थ

सुबह खाली पेट रोजाना नीम्बू और अदरक की चाय पीने से आपके शरीर में जमा विषाक्त पदार्थ बाहर निकलते हैं और शरीर साफ़ होता है।

रोगों से बचाव

ये दोनों ही बेहतर एंटी-बायोटिक होते हैं।  सुबह चाय का सेवन करने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढती है और बीमारियाँ दूर होती हैं।

मूड सही

डॉक्टर्स कहते हैं की सुबह इस पेय का सेवन करने से आपका मूड पूरा दिन सही रहता है।

ह्रदय के लिए

ह्रदय की गति को सही करना, उसे मजबूत बनाना आदि इस चाय की सहायता से किया जा सकता है।

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