जानिये, च्यवनप्राश खाने के फायदे !

सर्दियों के मौसम में च्यवनप्राश खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है। ठंड के मौसम में सर्दी और खांसी जैसी इंफैक्शन होने का खतरा अधिक रहता है और  हर रोज दवाईयां खाने से भी सेहत संबंधी समस्याएं हो सकती हैं, इसलिए स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के लिए कुछ  घरेलू टिप्स अपनाना चाहिए |

जिससे किसी तरह का कोई नुकसान न हो और बीमारियाँ  भी दूर हो जाए। ठंड के मौसम में च्यवनप्राश खाने से संक्रमण से बच सकते है। इससे रोग प्रतिरोधक क्षमता बेहतर होती है। चलिए जानते हैं इनके सेवन से क्या क्या फायदे हैं

दिमाग का तेज होना 

च्यवनप्राश में आंवला, ब्राह्मी, बादाम तेल, अश्वगंधा जैसी औषधियां डाली जाती हैं। जो यादाशत बढ़ाने में मददगार साबित होता है। किसी चीज को याद रखने तथा सीखने की क्षमता बढती हैं।

दिल के लिए लाभदायक

आजकल हर 5  में से 2 लोग कोलेस्ट्राल बढ़ने से परेशान हैं। हर रोज दूध के साथ 1 चम्मच च्यवनप्राश का सेवन करने से खून का प्रवाह बेहतर हो जाता है। दिल की बीमारियों से राहत मिलती है।

पाचन प्रक्रिया में बेहतर

खाना आसानी से पचाने के लिए भी च्यवनप्राश बहुत लाभदायक हैं। इससे प्रतिरोधक क्षमता भी मजबूत होती है तथा संक्रमण होने का खतरा भी नहीं रहता।

कब्ज की समस्या से मिलेगी निजात

पेट से जुडी परेशानियां तथा कब्ज से बचने के लिए च्यवनप्राश का सेवन बहुत ही अच्छा  है।

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