जानिए सौंफ खाने के फायदे

सौंफ से पाचनशक्ति भी मजबूत बनी रहती है। इसके अलावा भी सौंफ सांस औऱ दिल संबंधी बीमारियों के लिये बहुत गुणकारी होती है। आइये जानते है सौंफ के सेवन के फायदें –

इसमें जीवाणुरोधी और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण पीड़ादायक मसूड़ों को शांत करने में सहायक होता है। इससे मुंह की बदबू दूर होती है।

सौंफ के बीज में अपच, सूजन और पाचन शक्ति को बढ़ाने में मदद करता है। इसके इस्तेमाल से पेट में दर्द और पेट के अंदर सूजन से राहत मिलती है।

इससे पेशाब की रुकावट भी दूर होती है। इसलिए सौंफ की चाय पीने से पेशाब के रास्ते की समस्या दूर होती है। साथ ही आंखों की सूजन भी कम करता है।

यह भूख को कम करता है। सौंफ का ताजा बीज प्राकृतिक वसा नाशक के रूप में कार्य करता है। इसलिए इसके इस्तेमाल से वजन घटता है।