जानिए कटहल के चार सेहत लाभ, कीजिए सेवन

कटहल हमारी सेहत के लिए गुणकारी होता हैं, अगर हम इसका यूज करेंगे तो सेहत ठीक रहेगी। इसका आप यूज करेंगे तो कई रोगों से मुक्ति पा सकते हैं।

कटहल स्वाद के साथ-साथ कटहल स्वास्थ्य के लिए भी बेहद गुणकारी होता है। कटहल में मौजूद विटामिन, कैल्शियम, पोटेशियम और आयरन शरीर को कई रोगों से छुटकारा दिलवाता है। आईये जानते हैं कटहल के सेहत लाभ के बारे में…

-गर्मी के मौसम में या ज्यादा मसालेदार खाने की वजह से मुंह में छाले हो जाते हैं जिसकी वजह से काफी परेशानी होती है। ऐसे में कटहल की कच्ची पत्तियों को चबाकर बाहर फैंक दीजिए, जिससे छाले बहुत जल्दी ठीक हो जाएंगे।

-कटहल में मौजूद कैल्शियम तथा मैग्नीशियम हड्डियों के लिए बेहद आवश्यक होता है। जिन लोगों की हड्डियां कमजोर होती हैं उन्हें इसका सेवन जरूर करना चाहिए।

-क्या आप घुटनों और एड़ियों के दर्द से परेशान हैं तो आप कटहल का दूध प्रभावित जगह पर लगाईएं, इससे दर्द से छुटकारा मिलेगा है। इसके अलावा शरीर के किसी अंग में सूजन होने पर भी इसका यूज कर सकते हैं।

-इसमें मौजूद आयरन शरीर में खून को बढ़ाता है एवं रक्त संचार को तेज करता है जिससे ब्लड प्रैशर जैसी परेशानी नहीं होती।

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