जानिए, अनार के छिलकों की चाय के हैं कई लाभ

क्या आपने कभी अनार के छिलके की चाय के बारे में सुना है? अनार के छिलके की चाय शरीर के लिए अत्यंत फायदेमंद होती है। इसके जरूरी एंटीऑक्सिडेंट्स पाए जाते हैं जिससे हार्ट संबंधी समस्याओं और कैंसर से बचा जा सकता है| साथ ही यह एंटी एजिंग भी है|

अनार के छिलकों की चाय को बनाने के लिए पानी गर्म कर लें। फिर उसमे अनार के छिलकों का पाउडर मिक्स करें और कुछ देर ऐसे ही छोड़ दें। बाद में इसे छान लें। इस मिश्रण में आप नींबू का रस और शहद मिला सकते हैं ।

गले की खराश

गले की खराश को दूर करने में यह चाय बेहद फायदेमंद होती है| इसके सेवन से टॉन्सिल को भी दूर किया जा सकता है।

पाचन क्रिया सुचारु बनाएं

एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर अनार के छिलके की चाय से पाचन क्रिया सही रहती है।

हार्ट प्रॉब्लम्स
इस में एंटीऑक्सिडेंट्स पाए जाते हैं जिससे हार्ट प्रॉब्लम्स का खतरा कम हो जाता है। यह चाय ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखती है और कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद करती है।

जोड़ों के दर्द

अनार के छिलकों की चाय का सेवन करने से जोड़ों के दर्द को दूर किया जा सकता है और हड्डियां कमज़ोर नहीं रहती।

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