जानिए, सिरदर्द के कारण और बचाव के उपाय

वर्तमान की इस व्यस्त लाइफस्टाइल में काम का इतना बोझ और टेंशन के कारण सिर दर्द होना बहुत लाजमी हैं, अक्सर लोगों से यह कहते हुए सुना होगा कि उन्हें उठते ही सिर में दर्द होना शुरू हो जाता हैं, ये किस कारण होता हैं, ये पता नहीं चल पाता और वह सिर को लेकर बैठे ही रहते हैं कहीं ऐसे लोग होते हैं जिन्हें सिरदर्द के साथ ही उल्टी होना भी शुरु हो जाती हैं, लेकिन ये क्यों होता हैं, किस लिए होता हैं, नहीं जान पाते हैं लेकिन आज हम आपको इस का कारण बताते हैं ।

– अगर आप ब्रेन ट्यूमर और अवसाद से पूरी तरह ग्रस्त हैं तो आपको सिरदर्द हो सकता है।

– समय पर खाना नहीं खाने से भी सिरदर्द हो सकता हैं,

– तेज धूप लगने से, बदबू लगने से, खट्टी चीजे खाने से, दांत दर्द, आंखों में खराबी या अन्य कारणों की वजह से भी सिर दर्द हो सकता हैं।

– बिना बचाव किए अगर आप धूप में जाते हैं तो आपको सिर दर्द हो सकता है।

– कुछ लोगों को कब्ज की वजह से सिर दर्द की शिकायत हो सकती हैं।