जानिए,गर्मियों में आलस भगाने के सबसे आसान तरीके

गर्मियों के मौसम में हमे आलस अधिक आता है। इसे भगाने के लिए आप इन तरीको का इस्तेमाल कर सकते हैं-

नहा लें

अगर आपको सुबह या फिर शाम के समय आलस आ रहा है तो आपको एक बार नहा लेना चहिये।  इससे मन भी साफ़ होता है और आलस दूर होता है।

ठंडा पानी पियें

गर्मियों के मौसम में हर एक आधे घंटे में कोशिश करें की एल ग्लास हल्का ठंडा पानी आप पीते रहें।  इससे आपके अंदर का आलस गायब होने लगता है।

नीम्बू पानी लें

गर्मियों के मौसम में आलस भगाने के लिए हलके गुनगुने पानी में एक नीम्बू मिलाएं और उसका सेवन करें।

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