हैजा से बचने के घरेलू उपाय, जानिए

घरेलू नुस्खे-

*पेय पदार्थ की मात्रा बढ़ायें। पानी, नींबू पानी, छाछ आदि पीते रहें।

*घर पर ओआरएस तैयार करें, इसके लिए चार कप पानी में छह छोटे चम्मच चीनी और आधी छोटी चम्मच नमक     मिलाएं और जितना ज्यादा पी सकें, पीएं।

*दही में केला मिलाकर खाएं।

*अदरक को कद्दूकस करके शहद के साथ मिलाकर खाएं। यदि शौच में खून के धब्बे आ रहे हों तो अदरक न खाएं।

*एक गिलास पानी में शहद, नींबू और नमक मिलाकर पियें।

*10 से 20 मिलीग्राम जिंक की जरूरत रोज होती है, ऐसे में जिंक के सप्लीमेंट लें।

*प्याज और काली मिर्च को पीसकर पेस्ट बनाएं। इसे दिन में तीन बार एक हफ्ते के लिए खाएं।

*लौंग डालकर पानी को उबालें और छानकर, इस पानी को पीएं।

*दही में मेथी पाउडर और जीरा पाउडर डालकर खाएं।

*नींबू के रस में कच्ची हल्दी की जड़ें 2 घंटे के लिए भिगा कर रखें और बाद में पीसकर एक कंटेनर में रख लें। एक कप पानी में इस पेस्ट की कुछ मात्रा को पानी और शहद मिलाकर पीएं।

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