रोने से जुड़े ये तथ्य जानिये, होते हैं अनेक फायदे

जब व्यक्ति भावुक होता है, तो एन्डोक्राइन सिस्टम आंख के क्षेत्र को हार्मोन जारी करता है, जो आपकी आंखों में आंसू के रूप से पूरी तरह उभरते हैं। साधारण तौर पर कहे तो जब कोई दुखी होता है तो वो रोने लग जाता है। भले ही आप उसे रोने से रोकते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं रोने के भी कई सारे फायदे होते हैं।

आंखों के बैक्टीरिया होते हैं नष्ट– आंखों से आने वाले आंसुओं में फ्लूइड लाइसोजाइम नाम का एक तत्व होता है जो कि सीमेन, म्यूकस, सलाइवा में पाया जाता है। यह तत्व आंखों के 90 फीसदी बैक्टीरिया खत्म कर सकता है।

मन होता है हल्का – जब आप भावुक होकर रोते हैं तो आंसू एक ल्यूसीन-एन्केफलिन जारी करते हैं। ये एक एंडोर्फिन होता है जो आपके मूड को सही करता है और दर्द कम करता है और आप अच्छा महसूस करते हैं।

हो सकती है लड़ाई– कई बार आपने देखा होगा कि जब आप रोते हैं तो आपको ज्यादा गुस्सा आने लगता है। भावुक होने पर दिमाग स्ट्रेस हार्मोन जारी करता है, जिससे आपको गुस्सा आता है।

भारी आवाज – आपने अक्सर देखा होगा कि रोने वाले व्यक्ति की आवाज भारी हो जाती है। स्ट्रेस हार्मोन कोर्टिसोल आपके गले में बचैनी पैदा कर देता है और सांसों को धीमा कर देता है। गले में बेचैनी होने को ग्लोबस सेंसेशन कहा जाता है और आपको ऐसा महसूस होता है जैसे गला भारी हो गया है।

भावनाओं का आदान प्रदान– जब आप रोते हैं, तो आपके भाव बदल जाते हैं, जिससे दूसरे लोग समझ जाते हैं कि आप दुख-तकलीफ में हैं।

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