जानिए टिप्स, डिटॉक्स ड्रिंक से करे अपना मोटापा कम

कई लोगों की चर्बी बहुत बढ़ जाती हैं जिसकी वजह से उनका शरीर भद्दा लगने लगता हैं. चर्बी अधिकतर पेट के आसपास आने लगती हैं जिससे मोटापा बढ़ने लगता हैं. अगर आप अपने फैट को मिटाना चाहते हैं तो अपनाएं यह तरीका।
कई बार अधिक फैट बढ़ने से डायबिटीज भी हो सकती हैं। इससे कार्डियोवस्कुलर डिजीज और हाई ब्लड प्रेशर की समस्या भी बढ़ जाती है। कई स्टडीज में ये बात साफ हो चुकी है कि टाइप 2 डायबिटीज और मोटापे का आपसी लिंक है।
अधिक फैट बड़ रहा हैं तो हम आपको डिटॉक्सीसफिकेशन ड्रिंक बता रहे हैं जिससे आपका फैट कुछ दिनों में ख़त्म हो जायेगा।
ड्रिंक सामग्री-
आधा नींबू
1 खीरा
1 चम्मच अदरक
एक मुट्ठी अजवायन की पत्तियां
1/3 कप पानी
इन सभी चीजों को मिक्सर में पीस कर स्मूथ करें और रोजाना रात को सोने से पहल पीएं।