हल्दी को आप सब्जी बनाने में इस्तेमाल करते ही होंगे, साथ ही आपको कभी ना कभी चोट लगने पर हल्दी का दूध पीने की सलाह भी मिली होगी। इसकी हीलिंग पावर आपकी चोट को शीघ्र ठीक करने में मदद करती है।पर क्या आप जानते हैं कि आप इसे दूध के अतिरिक्त पानी में भी मिलाकर भी पिया जा सकता है ।
तो चलिए जानते हैं हल्दी के पानी के स्वास्थ्य लाभ –
- हल्दी का पानी किसी भी प्रकार की बीमारी से लड़ने में सहायता करता है।
- यह कैंसर पैदा करने वाली कोशिकाओं को भी बनने से रोकता है। इसलिए इसे एंटी-कैंसर भी कहा जाता है।
- हल्दी का पानी पाचन तंत्र के लिए काफी लाभकारी है।
- इससे आपकी याददाश्त भी तेज होती है।
- हल्दी का पानी मधुमेह से ग्रस्त लोगों के लिए काफी फायदेमंद होता है।
- गुनगुने पानी में हल्दी के अतिरिक्त आधा नींबू का रस व शहद भी अवश्य मिला कर पिए । लाभ होगा।
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